Beschreibung: Die Haferflocken Stangen sind nicht nur sehr gesund, echt lecker, sondern auch noch eine gute Eiweißbombe. Sie sind zudem sehr leicht herzustellen. Der
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Schlagwort: Leinsamen
Zitronen Tofu
Beschreibung: Für das Zitronentofu rühren wir zuerst die Marinade an. Hierzu geben wir den Saft von ca. einer halben Zitrone, ca. 2 EL Olivenöl
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Müsliriegel mit Erdnüssen und Haferflocken
Beschreibung: Die Riegel gehen relativ simpel. Zuerst werden die Erdnüsse geschält und klein gehackt. Anschließend kommen noch die Kürbiskerne dazu welche ebenfalls etwas zerhackt
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Knäckebrot mit Sesam und Leinsamen
Beschreibung: Sein eigenes Knäckebrot zu backen ist denkbar einfach. Gebt einfach alle Zutaten in eine Schüssel und verrührt sie miteinander. Erst mit dem Löffel
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