Was esse ich Ungesundes?

Heute schauen wir uns mal an was es so bei uns gibt wenn es nicht so gesund daheim abläuft wie es eigentlich sollte.

Es wird dann sehr Fettig oder Zuckrig.

In unserem Fall wird es heute eher fettig also genauer gesagt sehr käsig.

Denn wir haben hier eine deep Dish Pizza. Jeder der meine kleine Homepage oder meinen YouTube-Kanal verfolgt weiß, dass ich Pizza liebe und die Chicago-style Pizza ist eine sehr „mächtige“ Variante. Denn in ihr sind neben gut 675g Pizzateig auch noch 500g Mozzarella und sehr viel Tomatensoße vorhanden. Alleine der Teig (ca. 1500 kcal) und der Mozzarella (ca. 1470 kcal) haben schon beachtliche Nährwerte. Selbst wenn man bedenkt, dass davon 2 Leute satt werden macht es die Sache nicht wirklich besser da pro Mahlzeit immer noch ca. 1485 kcal aufgenommen werden. Das ist für eine Mahlzeit mehr als ausreichend.

Ich wollte euch einfach mal aufzeigen was man sich manchmal so reinzieht. Klar hat man das nicht jeden Tag, aber ungesunde Tage gibt es doch schon einige. Es gibt nämlich nicht nur Pizza sondern auch überbackene Nudeln, Lasagne und und und. Wer sich nach dem Essen dann noch was Süßes reinzieht, liegt mit seinen kcal sowieso noch weit darüber. 

Natürlich zeig ich euch auch mal was es als Alternative geben kann, denn ich habe ja auch den ein oder anderen gesunden Tag. Was es da gibt könnt ihr nächste Woche hier lesen.

Fazit:

Ich wollte euch hier nur mal vor Augen halten, dass viele Leute sich öfter mal was Ungesundes reinziehen auch wenn immer von gesunder Ernährung gepredigt wird ;-). Ich denke ich mache das 3 mal die Woche. Solange ihr auch noch ein paar gesunde Tage einlegt und euch viel bewegt, ist das meines Erachtens auch kein Problem. Ich sag hierzu nur lasst es euch schmecken.